野菜でもう一品ほしいときに。レンジで簡単「ブロッコリーとレンコンのユズコショウ蒸し」

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2025.02.19 12:00
腸を休めるには、脂っこい食事を避け、腸にいい食材を積極的に取り入れることが大切。今回は、料理家の新谷友里江さん考案の野菜やオリーブオイルを使って脂質を抑えた腸活レシピをご紹介します！　電子レンジで調理できるので、「晩ごはんに野菜が足りない！」というときにもおすすめのレシピです。…
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