ウコンはダイエットの役に立つ？　専門家が徹底解説

Women's Health
2025.02.14 07:00
好奇心旺盛な人々は、常に体重を減りやすくするアイテムを探している。その1つがウコン（ターメリック）。ダイエットの味方として、近年評判の良い食品だ。長寿と代謝の健康を専門とする公認管理栄養士のクリスティン・ローレンツ氏によると、ウコンは「食品に色と風味と栄養価を与えることで広く知られている」そう。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

バターコーヒーのダイエット効果と、基本の作り方［管理栄養士監修］
MELOS -メロス-
酢納豆、知っている？納豆にちょい足しするだけでダイエット効果が期待できる食べ方｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
頑張る自分へ目で味わうご褒美を「アイスクリームブーケ」の販売を開始
PR TIMES Topics
【忙しい朝に】ちょい足するだけ！管理栄養士が教える、栄養価がグッとアップする食材とは？
ヨガジャーナルオンライン
人生１００年時代に知っておくべき。たったティースプーン１杯で日常生活が運動に変わる”ヘルシーオイル”の取り入れ方。ワークショップで徹底解説【石原新菜先生が登壇】
OTONA SALONE
和モダン空間で体感する発酵温浴SPAオープン
PR TIMES Topics
なぜ痩せない？ しらたきダイエットに失敗する「NGな食べ方」
MELOS -メロス-
【糖質オフで痩せなかった40代50代向け】最新ダイエット事情３選【プロが解説】
美ST
日曜日だけオープン！手づくりせっけん専門店から水入りせっけん ローズの香りリニューアル
PR TIMES Topics
なぜカロリー管理をしてもダイエットに失敗するのか？その理由を管理栄養士が解説
MELOS -メロス-
実はダイエットに最適！痩せたい人が買うべき「コンビニ食品」を管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
別荘サブスクリプションサービス「WITH SEA」に「WITH SEA 真鶴」残り2棟完成
PR TIMES Topics
1日1杯でスリムに!?エルダーベリージュースの驚きの効果
Women's Health
痩せたい4,50代が入れるべき「味噌汁」の意外な春の具材とは？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
痩せたい40・50代が摂るべきは豆！有能な豆の種類＆食べ方を徹底紹介
つやプラ
サラダでダイエットが台無し…ドレッシングの脂質を減らす野菜の切り方とは？
ダイヤモンド・オンライン
ダイエット停滞期は女性ホルモンを整えよう！薬剤師が教える体重を落とす方法
YOLO
「納豆」の栄養と効果的な食べ方。ダイエットにいい？ 食べ過ぎるとどうなる？ 高たんぱく食べ合わせも解説【栄養士監修】
MELOS -メロス-