慢性的な首こり解消！後頭部～首の後ろ側を緩める寝たままできる簡単タオルストレッチ

ヨガジャーナルオンライン
2025.01.08 20:35
「ガチガチに固まった首こりを改善したい！」今回は、そんなあなたにおすすめのタオルストレッチのご紹介です。寝たままでOK！誰でも簡単にできますよ。
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