ガチガチ首で辛い方必見！【たった1分】スマホ時間の疲れが楽になる首こり改善ストレッチ

ヨガジャーナルオンライン
2025.02.24 19:00
スマホやパソコン時間が続くと首まわりがガチガチでつらい…。そんな方は首こり改善ストレッチがおすすめです。今回は仕事や家事の合間に簡単にできる、簡単ストレッチをご紹介します。
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