「日本人は食塩を摂りすぎている？」高血圧予防のための無理のない減塩法とは｜管理栄養士が解説

ヨガジャーナルオンライン
2024.12.27 19:00
以前から「減塩」の重要性が注目されています。今回は、減塩のメリット、実践方法について解説します。
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

完全食＊『COMP』とUHA味覚糖『おさつどきっ』が初コラボ！美容と健康に気遣う女性にも嬉しい、総ポリフェノール含有量5,715mg（1袋）『COMPパウダーTB おさつどきっ風味』12/20 新登場
PR TIMES
自分または家族の体の状態を把握しておくことは大切！作り慣れたおかずでも注意したい！調味料の使い方や活かし方とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
ラブすぽ
知っているだけで得しちゃう！ むくみがとれる食べもの＆飲みもの
FYTTEweb
炭水化物が「発がん性物質」の発生を抑える！？がんのリスクを下げる食べ方とは【管理栄養士が教える】
ヨガジャーナルオンライン
実はおせち料理は体に悪い…危険な｢塩分｣が多くなりがちな和食に加えると減塩できる身近な白い飲み物
PRESIDENT Online
プロアスリートと一般人「腸内物質」の決定的な違い
ダイヤモンド・オンライン
「減塩生活」は60歳で卒業しないとマズい。食塩が少ないほど寿命が縮まると心得よ
現代ビジネス
カロリーや糖質だけじゃない。ダイエット中に意識したい「塩分」の取り方
朝時間.jp
「ある種の乳酸菌」は高血圧を改善できる…？！「あまりにも意外なマウス研究」から見えてきた「治療の可能性」
現代ビジネス
ちくわ、意外にも栄養豊富？摂れる栄養は？管理栄養士が教える、おすすめの食べ方と食べる時の注意点
ヨガジャーナルオンライン
〈PR〉減塩の強い味方！ 話題の塩味やうま味を増強する（※1）スプーン【エレキソルトでおいしく減塩レシピ体験会】レポ
オレンジページ☆デイリー
高血圧対策は「減塩」だけじゃない！高血圧学会が発表した「新指標」とは
MELOS -メロス-
「１本満足バー フルーツ100」10月7日発売　おいしく手軽に栄養補給ができるフルーツ100％使用（生換算）のチョコレートバー
PR TIMES
「いつも目分量だったわ…」40代から摂り過ぎに注意したい”NG調味料”と正しい使い方
ヨガジャーナルオンライン