オフィスでもできる簡略デトックスエクサ４選！

毒素はためずに流そう！日中は目の前の仕事に追われて、疲れや老廃物がたまっているかどうかなんて気にしていられない人も多いのでは？その時は気力で乗り切れたように感じても、知らず知らずのうちに体にため込んでしまうのが毒素。後から排出するのはかなり大変ですから、こまめに解消していきましょう。今回は働き女子のために、仕事中にできる簡略ヨガポーズを紹介。すべて座って行います。デスクワークをしながら、（もし立ち…