クリスマスまでに「小顔」になりたーい!!顔まわりの血流をよくして小顔を目指そう!

2024.12.19 11:20
最高の自分に整えておくためにヨガ!日常生活では頭が下を向く機会はあまりありませんが、ヨガでは逆転のポーズなどその機会がたくさんあります。「逆転」というと逆立ちというようなイメージかもしれませんが、逆立ちほどダイナミックではなくても、普段とは違う景色が見えるポーズは新鮮ですね。今回は、顔を引き締めるポーズをご紹介。体の歪みと一緒に余分な脂肪も取り除いてくれるヨガ。普段あまり使わない筋肉を思い切り動か…

あわせて読みたい

ランニング初心者は要チェック!正しく走る基本は、「正しく立つ・歩く」
YOLO
プレママにオススメしたい!マタニティヨガの沢山の魅力
YOLO
行列のできるカヌレ専門店POPUP開催
PR TIMES Topics
一年の疲れをほぐす!背骨を伸ばすピラティス「スパイン・ストレッチ」
朝時間.jp
【40代からのお腹痩せ】代謝アップ・姿勢改善・便秘解消効果も!メリットしかない「ねじりのポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
この季節だけの味わい!季節限定商品「さくらのティラミス」発売
PR TIMES Topics
フェロモン増進させるヨガポーズ!今年こそイイ女になるぞ~♡
YOLO
痩せたい人は運動始めに必ずストレッチを!!
YOLO
季節限定桜を使用した Sakura クッキーセットを販売
PR TIMES Topics
年末年始に海外へ出かけるなら覚えておこう!時差ボケを緩和するエクサ
YOLO
縮こまった心身をじんわ~りほぐして!自分を労る毎日ストレッチ♪
YOLO
【イミュ】限定色「ひとえ・奥ぶたえ用カーラー〈バレリーナピンク〉」登場
PR TIMES Topics
ヨガのポーズ名の意味って知ってる??意味を知るともっと楽しくなるはず!
YOLO
背中を動かすことがアンチエイジングにつながる!!
YOLO
【熊とハニー】ほわほわサクサク「ハニーメレンゲバターサンド」発売
PR TIMES Topics
二重あごにギクッ!【1日30秒の小顔習慣】二重あごを撃退して小顔に|ヨガ的フェイスアップエクサ
ヨガジャーナルオンライン
鍛えるべきはインナーマッスル!自宅でできる体幹トレーニング10選
YOLO
コーヒーブランドEspresso Tokyoから冷却グラス「IceQuick Gras」登場
PR TIMES Topics
「え、顔くすんでない?」→生き生きツヤ肌に!簡単若見え習慣3選
Sheage
【ガチガチの腰が5分でラクに!】ゆったり動いて重たい腰が軽くなる「寝たまま腰痛改善ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン