便秘と首肩の凝りに効く簡単なポーズを習慣化させて、リンパの巡りを促進させよう！

体を病気から守るリンパは免疫機能そのものリンパの一番の役割。それは「免疫機能」です。通常、体内や血液中に入ってきた細菌やウィルスはその場で白血球に退治されますが、組織液に入ってきたウィルスはリンパ管に集められ、リンパ節でせき止められます。ここでようやく、最強の白血球とも言われるリンパ球に退治されます。リンパはまさに私達の体をウィルスから守ってくれている自衛隊なのです。便秘に首肩のコリ。現代人の悩み…