【1日30秒でウエスト－2cmに】簡単ドクターズスクワットを50代編集者が実践！

オレンジページ☆デイリー
2024.11.22 10:00
運動不足や体型のくずれが気になるけれど、きつい運動はあまりしたくない……そんな悩みを抱える人、多いのでは？そこでおすすめしたいのが、整形外科医の吉原潔先生が考案した『ドクターズスクワット』。たった30…
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