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炊飯器に入れるだけ！“食物繊維が豊富で腸もよろこぶ”秋に食べたい絶品炊き込みご飯

2024.09.14 17:00

時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。おかず抜きでも満足できて栄養が摂れる「炊き込みご飯」。今回は食物繊維が豊富で腸活にぴったりな「鮭と舞茸の味噌しょうが炊き込みご飯」を紹介します。発酵食品の味噌と舞茸が腸内環境を整えてくれますよ。「鮭と舞茸の味噌しょうが炊き込みご飯」の作り方(作業時間:5分)材料を入れたらスイッチを押すだけ。
舞茸の旨味と味噌の濃厚な味わいが米に…

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