「キャベツが無限に食べられそう…」食べると”腸が喜ぶ”混ぜるだけの簡単レシピ

2024.09.06 17:00
時短&簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。便秘解消効果が期待できる食物繊維が豊富な「キャベツ」。腸の健康をサポートしてくれるので積極的に摂りたいですよね。そこで今回は「だしキャベツ」を紹介します。混ぜるだけと簡単なので5分で作れます。「だしキャベツ」の作り方(調理時間:5分)すべての材料を混ぜ合わせるだけと簡単に作れます。
マヨネーズのコクとツナの旨味が相性抜群!…

あわせて読みたい

大豆製品+発酵食品で「腸内環境」を整える!“疲れた腸が喜ぶ”時短レシピ
saitaPULS
「ツナ」に混ぜる黄色い調味料「クセになるおいしさ…!」【5分で作れる時短レシピ】
saitaPULS
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決! 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
「簡単なのにおいしい!」「混ぜるだけ!」「卵かけご飯」がちょっとの工夫でレベルアップ!
saitaPULS
いつもの「目玉焼き」に戻れなくなるかも…。甘じょっぱい味でご飯がすすむ時短レシピ
saitaPULS
ほんのりキラめく光沢インキ「いろもよう 光彩 わらべ」発売
PR TIMES Topics
余った「キャベツ」があったら迷わず使いたい!「食物繊維」が豊富だから“腸活”に最適!
saitaPULS
「キャベツ」と合わせると“さらに腸が喜ぶ発酵食品”とは?意外な組み合わせ【簡単腸活レシピ】
saitaPULS
あなたの動画を自然に翻訳!「AI動画翻訳くん」とは?
antenna
「クセになるおいしさ!」「今日も食べたい!」家族がハマった”いつもと違う卵かけご飯”レシピ
saitaPULS
いつものこってり「コールスロー」が一気にさっぱり味になる!暑い日に足したい“調味料”とは?
saitaPULS
【ヒルトン名古屋】チョコレート×いちごのコラボ!「Strawberry Chocolate Factory」を開催
PR TIMES Topics
「納豆」に混ぜると腸が喜ぶ。ちょい足ししたい“食物繊維が豊富”な野菜【納豆アレンジ】
saitaPULS
いつもの「納豆」がレベルアップ!一緒に食べると“おいしさも栄養もアップ”する身近な食材とは?
saitaPULS
北欧雑貨店が営むカフェ「白樺珈琲」が鎌倉に誕生
PR TIMES Topics
「お店の唐揚げみたい!」加えるだけで柔らかくジューシーになる“意外な調味料”「絶対マネしたい!」
saitaPULS
「まろやかな味でおいしい!」腸内環境を整えて免疫力アップ!豆腐に合わせたい“調味料”とは?
saitaPULS
「ちさリスクリスマス 榮太樓飴・果汁飴」発売
PR TIMES Topics
「納豆」に混ぜると腸が喜ぶ。ビタミンB1が効率よく摂れる“身近な栄養食材”とは
saitaPULS
忙しい朝でも5分で完成!いつもの「目玉焼き」に合わせたい“ビタミンCが豊富な野菜”
saitaPULS