「キャベツが無限に食べられそう…」食べると”腸が喜ぶ”混ぜるだけの簡単レシピ

saitaPULS
2024.09.06 17:00
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。便秘解消効果が期待できる食物繊維が豊富な「キャベツ」。腸の健康をサポートしてくれるので積極的に摂りたいですよね。そこで今回は「だしキャベツ」を紹介します。混ぜるだけと簡単なので5分で作れます。「だしキャベツ」の作り方(調理時間:5分)すべての材料を混ぜ合わせるだけと簡単に作れます。
マヨネーズのコクとツナの旨味が相性抜群！…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

もう「お好み焼き」はキャベツで作らない！卵と混ぜて焼くだけ“節約が叶う”ヘルシーレシピ【物価高対策】
saitaPULS
「トマト」と一緒に食べたいたんぱく質が豊富な食材「時間がない時もサクッと作れる！」「簡単で栄養抜群」
saitaPULS
折りたたる収納便利な水切りラックと梅の種を再利用した消臭・抗菌水切りマットを新発売
PR TIMES Topics
「卵」といっしょに摂ると相乗効果が期待できる“ タンパク質が豊富な魚”とは？
saitaPULS
「れんこん」で腸内環境を整える！あと1品欲しい時の健康レシピ「炒めるだけ！」
saitaPULS
都道府県にフォーカスしたおやつ菓子発売
PR TIMES Topics
食物繊維が豊富な「ごま」と便秘ケアに最適な食材を合わせると？→「腸が元気に！」「すっきり実感」
saitaPULS
「白菜」と合わせると“もっと腸が喜ぶ”健康レシピ「完成度高いのに簡単！」「おいしい」
saitaPULS
お花の代わりに贈りたい「フラワーガーデンリールキーホルダー」
PR TIMES Topics
牛乳と小麦粉は使わない！時短で簡単「かぼちゃグラタン」のおいしい作り方
saitaPULS
栄養満点の「かぼちゃ」で作る“意外な味付け”「レンチンで簡単！」「おつまみにぴったり」
saitaPULS
製薬会社の研究員・開発担当者が語る「製薬の楽しさ・おもしろさ」
antenna
いつもの「納豆」と合わせると腸がよろこぶ“意外な食材”の組み合わせとは？
saitaPULS
子どもが大好きな「唐揚げ」がもっとおいしくなる！「何個でも食べたい！」「明日のお弁当にもおすすめ」
saitaPULS
【熊とハニー】ほわほわサクサク「ハニーメレンゲバターサンド」発売
PR TIMES Topics
「胃腸の働きを整えたい人」へ。ご飯のお供にぴったりな作り置きレシピ「定番にしたい」
saitaPULS
とろ～りチーズが癖になる…。「お餅」と組み合わせるとおいしい食材と醤油以外の味付けとは？
saitaPULS
真っ白ないちごを使用した「天使のいちごプリン」期間限定販売
PR TIMES Topics
「豆腐」と混ぜて焼くだけ！“お正月食べ過ぎた人”のヘルシーレシピ「ダイエットにもいい」
saitaPULS
材料1つで超簡単！子どもが大好きな「ハッシュドポテト」のつくり方「モチモチ食感も楽しめる！」
saitaPULS
ライフスタイルブランド「 kuros’」と「田島硝子」とのコラボ！透過しない漆黒の硝子の新型登場
PR TIMES Topics