40代のお腹痩せのポイントは【伸ばす＋インナーマッスル!】効果抜群3つの厳選ポーズ

ヨガジャーナルオンライン
2024.08.22 21:40
40代になり体に変化が現れ始め、ダイエットをしても、お腹周りがなかなか痩せない…と感じることはありませんか？今回は、その理由や対策、効果的なエクササイズをご紹介します。
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