【原因は股関節の詰まりかも】座りっぱなしによる腰痛にお悩みの方!押すだけでOKの腸腰筋ほぐし

2024.10.09 21:05
股関節の詰まりをスッキリ解消する、腸腰筋ほぐしをご紹介します。股関節の硬さが気になる人はもちろん、座り姿勢の時間が多く、腰痛に悩んでいる人にもおすすめです。椅子や正座の姿勢で行うことができるので、ぜひトライしてみてください。

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