「納豆」に混ぜるだけで美肌力アップ!腸がよろこぶ“ビタミンCたっぷり”の夏野菜とは?

2024.08.12 06:33
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。突然ですが、美肌のためにはストレスについて考えなければいけません。ストレスはさまざまな不調を引き起こすことは言うまでもなく、肌への影響も例外ではありません。辛いもの好きな方は食でストレスケアを!ストレスケアと肌ストレスは腸の活動が低下したり、自律神経が整いにくくなったり、血液の流れがスムーズにいかなかったりと肌の前に身体の不調に繋がってしまうこと…

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