冷蔵庫に余っている調味料と絡めるだけ！夏バテ予防に食べたい「なす」レシピ

saitaPULS
2024.07.20 16:45
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。余分な塩分や水分、体の熱を体外に排出してくれるカリウムを含む「なす」。夏バテの予防も期待できます。5分で作れる簡単レシピを紹介します。「なすの焼肉」の作り方(調理時間:5分)なすを焼いたらタレを絡めるだけ。
焼き肉のタレを使うことで簡単に味付けが決まります。
濃厚な味わいでご飯もお酒も進みますよ。材料(1人分)なす……1本…
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