もう「ハンバーグ」は焼かない！暑い夏を快適に乗り切るヘルシーハンバーグに入れる具材とは？

時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。梅雨が明けると本格的な夏が始まりますね。薄着になる季節、少しでもヘルシーなものが食べたいですよね。そんなときにおすすめなのが「蒸し豆腐ハンバーグ」。豆腐を使うだけでなく、油を使わずに蒸すことでヘルシーに仕上がります。「蒸し豆腐ハンバーグ」の作り方(調理時間:15分)材料を混ぜたら焼くだけ。
豆腐を入れてかさましするだけでなく、蒸…