紫外線から肌を守る「トマト」と一緒に漬けるだけ！「おいしくて夏の定番になりそう…。」

時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。これから、紫外線が気になる季節ですね。そんなときにおすすめなのが「トマト」。トマトはリコピンという抗酸化物質が豊富で、紫外線から肌を守ってくれるといわれてます。そこで今回は「トマトの大葉だし漬け」をご紹介します。「トマトの大葉だし漬け」の作り方(作業時間:5分)トマトと大葉を切ったら、すべての材料をポリ袋で漬けるだけ。
香味野菜…