【疲労回復レシピ】旬の野菜を使った「ドライカレー」で暑さに負けない身体を作ろう

saitaPULS
2024.07.12 17:00
時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。そろそろ梅雨明けになり、夏本番が到来しますね。栄養をしっかりと摂って、暑さに負けない身体を作ることが大切です。そこで今回は「和風なすのドライカレー」をご紹介します。スパイスは食欲を刺激し、疲労回復を後押ししてくれますよ。「和風なすのドライカレー」の作り方(調理時間:15分)野菜とひき肉を炒めたら調味料を入れて水分が飛ぶまで煮込むだけ。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

ピーマンにもう肉は詰めない！疲れた週末や時短に最適なお助け簡単レシピ「後片付けもラク」
saitaPULS
「新玉ねぎ」が主役！とろとろ柔らかくてご飯のお供にもぴったり→「旬の今食べたい！」「クセになる」
saitaPULS
実用性とデザイン性のバランスにこだわった扇子シリーズに新柄追加
PR TIMES Topics
寒暖差で体調不良…。ご飯に混ぜるだけで“免疫力アップに役立つ健康食材”とは？
saitaPULS
いつもの「味玉」に戻れなくなるかも…。ポリ袋にすべての材料を入れるだけ「味玉」に使う定番調味料とは？
saitaPULS
【 ダンデライオン・チョコレート 】シングルオリジンカカオの多彩な味わい、夏の新作スイーツ
PR TIMES Topics
「簡単！」「疲れた日の1品」ご飯にもパンにもぴったり「なす」の時短レシピ
saitaPULS
疲労回復にぴったり！低カロリーで高タンパクな「鶏むね肉」と合う“さっぱり野菜”とは？
saitaPULS
よもぎサロンyomogystにてクラシエ漢方研究所監修のカラダととのう「おまもりドリンク」を販売
PR TIMES Topics
ビタミンで疲労回復！子どもが喜ぶ“カレー味の時短レシピ”「何個でもいける」「混ぜて丸めたら焼くだけ」
saitaPULS
【疲労回復】時短＆栄養が摂れる「豚バラ」レシピ「これからの暑い季節にもぴったり」「さっぱり」
saitaPULS
【コニカミノルタプラネタリウム】撮影OKの「七夕ウェルカムドーム」上映
PR TIMES Topics
いつもの卵かけご飯より好きかも。ふわとろがたまらない「和風天津飯」レシピ
saitaPULS
お疲れの週末でも5分で完成ならできそう！「なす」のメイン級おかずレシピ「甘じょっぱくてご飯に合う」
saitaPULS
夏の特別なクッキーボックスが今年も登場
PR TIMES Topics
「カレー粉」が余ってたら試して欲しい！混ぜるだけで絶品混ぜご飯の完成「クセになる」「チーズもいい」
saitaPULS
【疲労回復・免疫力アップに】いつもの「卵かけご飯」がもっと濃厚になる食材「満足感が高い！」
saitaPULS
【おかしの館はしだて】看板商品「もち入り丹後の”あんぱん”」新記録を達成
PR TIMES Topics
“旬の野菜”を使って「混ぜて焼くだけ！」「もちもち食感がおいしい」
saitaPULS
発酵食品と合わせるともっと腸が喜ぶ食物繊維が豊富な“旬の野菜”「10分で作れる時短レシピ」
saitaPULS
記念日入りテディベア『coco365バースデイベア』の限定販売開始
PR TIMES Topics