「ビタミンC」をたっぷり摂って免疫力アップ!冷めてもおいしい“子どもが喜ぶレシピ”

2024.07.13 17:03
時短&簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。免疫が低下する夏は積極的にビタミンCを摂り入れたいところ。そこで今回はビタミンCが豊富なじゃがいもを使った「じゃがもちチーズ」をご紹介します。おかずとしてはもちろん、おやつにもおすすめです。「じゃがもちチーズ」の作り方(調理時間:20分)じゃがいもを電子レンジで茹でたら丸めて揚げ焼きするだけ。
コンソメの旨味とチーズが濃厚で、パ…

あわせて読みたい

ヒントは現場にあり!【プロトコンサルティング】Unitが見つめる未来
antenna*
「納豆」に混ぜると腸が喜ぶ。ビタミンB1が効率よく摂れる“身近な栄養食材”とは
saitaPULS
もう定番の「卵かけご飯」に戻れなくなるかも…。毎日食べたいくらいやみつきになる「半熟卵丼」
saitaPULS
【CHAVATY】日本の美味しいフルーツとティーを掛け合わせた秋限定メニュー登場
PR TIMES Topics
「卵」と「チーズ」がやみつきになる…。あんにしてご飯にかけるだけ【絶品チーたま丼】
saitaPULS
巻かずにご飯と混ぜるだけで完成!「だし巻き卵風」満足おにぎり
saitaPULS
AIシステム「KAORIUM」を設置したPOP-UPショップを開催
PR TIMES Topics
「ブロッコリー」がナゲットに!ビタミンCや食物繊維が豊富なブロッコリーの意外なレシピ
saitaPULS
「ブロッコリー」の意外な食べ方。材料3つで完成【時短レシピ】
saitaPULS
【出汁しゃぶ専門店 おかか】秋季限定出汁しゃぶ「京鴨ロースの舞茸出汁しゃぶ」新登場
PR TIMES Topics
「疲労回復に試して欲しい!」【ブロッコリー】と合わせたい“ビタミンB群が豊富”な食材とは?
saitaPULS
【紫外線が気になる夏に最適】ビタミンCが豊富な「ブロッコリー」のおいしい食べ方
saitaPULS
【SPECIAL】“LE LABO” City Exclusive Collection
Lula JAPAN
もういつもの「チキンナゲット」に戻れない…。子どもが喜ぶ材料でジューシーにレベルアップ!
saitaPULS
腸内環境を整えて免疫力UP!子どもも喜ぶ「トマトのキーマカレー」
saitaPULS
「子どもがどハマり」超簡単に作れるのにおいしいと絶賛!時間がないときのお助け“ピラフ”レシピ
saitaPULS
夏の疲労に効果的な栄養素が摂れる!「さつまいも」と「ツナ」の食べ合わせ美味しすぎる…!
saitaPULS
大豆製品+発酵食品で「腸内環境」を整える!“疲れた腸が喜ぶ”時短レシピ
saitaPULS
熱に弱い「キャベツ」は生で食べて!ビタミンC・栄養が丸ごと摂れる【腸活レシピ】
saitaPULS