おにぎり1個で栄養満点！「ピーマン」と一緒に混ぜると子どもが食べやすくなる食材とは？

saitaPULS
2024.07.13 12:00
7月の暑さで食欲が落ちがちですね。おにぎりなら、冷めてもおいしく手軽に食べられるので便利ですよね。今回ご紹介するのは、「ピーマン」を使った暑い時期にぴったりなおにぎりです。子どもにも食べやすい味ですので、ぜひ家族で楽しんでくださいね。「ピーマンとチーズのおにぎり」の作り方(調理時間:5分)ビタミンやβ-カロテンなどが豊富なピーマンに合わせるのは、たんぱく質が摂れる「チーズ」です。まろやかな風味がピ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【小松菜】そのまま食べたら損！小松菜の栄養素をムダなく摂り入れられる「ちょい足し食材」とは？
ヨガジャーナルオンライン
「チーズ」と一緒に握ると腸がよろこぶ“栄養たっぷり野菜”→「意外な組み合わせ」「大好きな味…」
saitaPULS
定山渓 鹿の湯・花もみじにて「願掛け鯉のぼり」を初開催
PR TIMES Topics
【赤い食材】摂れてる？？美容にも健康にも良い２つの食材をご紹介！
YOLO
「イオンの弁当を丸ごと握ってみたら…」罪悪感ゼロ!? 誰でも簡単に作れる“栄養バランス満点の完璧”な具沢山おにぎりができた
MonoMaxWEB
【KUROSHIRO × NOUSPROJECTS】 コラボレーションインテリア「CUSHIONED STOOL」誕生
PR TIMES Topics
おにぎり1個で栄養満点！「ゆかり」と一緒に混ぜるだけで“カルシウム＆たんぱく質”が摂れる健康食材とは
saitaPULS
おにぎり1個で大満足！ビタミンC・高タンパク質…塩こんぶと混ぜると“栄養満点”になる体にうれしい具材
saitaPULS
雑誌「Begin」×「COVEROSS」コラボ。圧倒的な冷却性能を誇る「ICE PACK T（アイスパックT）」
PR TIMES Topics
普通の「鮭フレークおにぎり」がレベルアップ！普段“捨てがちな食材”を使った栄養満点おにぎり
saitaPULS
お花見に持っていきたい！「鮭フレークおにぎり」に混ぜるだけで満足度＆栄養がアップする春色食材
saitaPULS
スウィーツ専門店「Bi*fuku(ビフク) Parfait & Cake 」オープン
PR TIMES Topics
「ツナ」と組み合わせるだけで栄養満点！→“βカロテンが豊富”な健康食材とは？
saitaPULS
おにぎり1個で栄養抜群！免疫ケアが期待できる「しらす」と相性がいい“意外な食材の組み合わせ”とは
saitaPULS
1⽇1組限定の宿泊施設「ヴィラ・センス・九十九里」オープン
PR TIMES Topics
おにぎり1個で大満足！「おかか」と混ぜるとミネラル・たんぱく質も摂れる栄養抜群食材とは？
saitaPULS
いつもの「目玉焼き」と一緒に摂りたい栄養抜群の食材とは？「蒸すだけ！」「カリカリでおいしい」
saitaPULS
有田焼の伝統を受け継ぐ「赤絵町」シリーズ待望の復刻
PR TIMES Topics
栄養満点『満腹おにぎり』５選！昼ごはんやお弁当にも【ぐっち夫婦】
VERY
「ゆかりおにぎり」に混ぜるだけで栄養満点！ビタミンCが一緒に摂れる“今が旬の意外な野菜”とは？
saitaPULS