おにぎり1個で栄養満点！「ピーマン」と一緒に混ぜると子どもが食べやすくなる食材とは？

7月の暑さで食欲が落ちがちですね。おにぎりなら、冷めてもおいしく手軽に食べられるので便利ですよね。今回ご紹介するのは、「ピーマン」を使った暑い時期にぴったりなおにぎりです。子どもにも食べやすい味ですので、ぜひ家族で楽しんでくださいね。「ピーマンとチーズのおにぎり」の作り方(調理時間:5分)ビタミンやβ-カロテンなどが豊富なピーマンに合わせるのは、たんぱく質が摂れる「チーズ」です。まろやかな風味がピ…