おにぎり1個で栄養満点「意外な2つの食材を組み合わせる」「見た目も鮮やか！」

お弁当の出番も多い行楽シーズン。そこで今回は、彩り鮮やかで満足感もたっぷりなおにぎりアレンジをご紹介します。混ぜて握るだけの簡単レシピなので、バタバタしがちな朝にも助かる一品ですよ。「たくあんとブロッコリーのおにぎり」の作り方(調理時間:3分)おにぎりの具材に使うのは、ごはんのお供として優秀な「たくあん」と、βカロテンやビタミンCなどが豊富な「ブロッコリー」です。ブロッコリーは茹でたものを使うか、…