お花見に持っていきたい!「鮭フレークおにぎり」に混ぜるだけで満足度&栄養がアップする春色食材

2025.03.28 16:45
春はおにぎりの出番も増える季節。今回は、いつもの「鮭フレークおにぎり」にひと手間を加えるだけの簡単アレンジをご紹介します。手軽に栄養がとれて満足感もたっぷりなので、お弁当の主役になること間違いなしですよ。「鮭と枝豆のたぬきおにぎり」の作り方(調理時間:3分)「鮭フレーク」と一緒にごはんに混ぜるのは、「枝豆」と「天かす」です。枝豆はたんぱく質が豊富なうえ、その見た目が春の気分にぴったり。また天かすを…

あわせて読みたい

いつもの「梅おにぎり」が驚くほど“食感豊かな味わい”になる「目からウロコ」「栄養もばっちり」
saitaPULS
1個で完結『春のおにぎり10選』毎日のごはんやお弁当がラクになる【ぐっち夫婦のレシピ】
VERY
Pâtisserie PROUSTよりパティシエらしさを活かしたアイスの販売をスタート
PR TIMES Topics
軽めのランチに「しらすおにぎり」のアイデア2品“しらす入り炒り卵の酢飯おにぎり”と“しらす天かす菜っぱおにぎり”のつくり方/Tesshiさん
天然生活web
「イオンの弁当を丸ごと握ってみたら…」罪悪感ゼロ!? 誰でも簡単に作れる“栄養バランス満点の完璧”な具沢山おにぎりができた
MonoMaxWEB
常温でいつでも楽しめる“新しいレアチーズ”「生しぼりレアチーズタルト」新登場
PR TIMES Topics
普通の「鮭フレークおにぎり」がレベルアップ!普段“捨てがちな食材”を使った栄養満点おにぎり
saitaPULS
ひと手間で満足感アップの「鮭おにぎり」→混ぜるだけで“豊富なビタミンが摂れる”シャキシャキ春野菜
saitaPULS
ちちぶコーヒーを運営するMOJI Product!売上の一部を桜保全活動のため清雲寺へ寄付
PR TIMES Topics
レシピの数は500以上!日々おにぎりさんが考案した「春おにぎり」5選
フーディストノート
いつもの「鮭おにぎり」に加えるだけでおいしさがレベルアップする“定番調味料”とは
saitaPULS
1⽇1組限定の宿泊施設「ヴィラ・センス・九十九里」オープン
PR TIMES Topics
おにぎり1個で栄養満点!「ゆかり」と一緒に混ぜるだけで“カルシウム&たんぱく質”が摂れる健康食材とは
saitaPULS
おにぎりに「牛肉」と一緒に混ぜると“おいしさがレベルアップ”するアレンジ食材とは?
saitaPULS
【STEAMCREAM】汗や皮脂による不快さから心地よく肌を守るサマーアイテム登場
PR TIMES Topics
その組み合わせアリ!? おにぎり通のイチオシ、カンタン&絶品具材
GetNavi web
おにぎり1個で栄養抜群!免疫ケアが期待できる「しらす」と相性がいい“意外な食材の組み合わせ”とは
saitaPULS
『母の日限定御用邸チーズケーキ』を期間限定で販売
PR TIMES Topics
【試してランキング】「コンビニの鮭おにぎり」決定戦!1位は凄すぎた!店内加工で手に取ると温かいの♡
あたらしい日日
朝ごはんにオススメ!“おかず不要”のおにぎり5選【ぐっち夫婦】
VERY