「チーズ」と一緒に握ると腸がよろこぶ“栄養たっぷり野菜”→「意外な組み合わせ」「大好きな味…」

「チーズ」をごはんに混ぜて作るおにぎりは、マイルドな味わいと、しっかりとした食べごたえが魅力。今回はさらに、旬の野菜と合わせた栄養豊富なおにぎりアレンジをご紹介します。気軽に食物繊維がとれるので、日頃の腸ケアにもおすすめです。「ごぼうとチーズのおにぎり」の作り方(調理時間:5分)チーズと一緒に使用するのは、冬においしい野菜「ごぼう」です。食物繊維が豊富なごぼうですが、レパートリーに悩んだり、つい余…