「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ“抗酸化ビタミンがたっぷり含まれた食材”とは？

saitaPULS
2024.07.13 07:00
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。連休を控えた7月。せっかくのお休みは体調を崩したくないですね。風邪など感染症の予防のためにも取り入れておきたいのは抗酸化ビタミン。かぼちゃには抗酸化ビタミンがたくさん含まれているので定期的に食べていきましょう！大満足な抗酸化ビタミンかぼちゃにはビタミンA・ビタミンC・ビタミンEの抗酸化ビタミンが豊富に含まれています。
シミやシワなどの予防か…
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