「納豆」に混ぜると腸がよろこぶ！時短で作れるから“ストレスケア”にも最適【納豆菌で腸内ケア】

saitaPULS
2024.09.07 06:03
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。腸内環境のケアに大切なのは食べ物だけではありません。ストレスや緊張でお腹が痛くなったことがある人も多いかと思います。今回は「忙しい」のストレスから少し開放される時短アレンジ納豆レシピです！ストレスの影響ストレスや緊張、不安からお腹の調子を崩してしまうことがあります。
逆に腸内環境のバランスが乱れているとネガティブな思考になりやすいという報告…
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