「納豆」にいれると腸がよろこぶ。“むくみケア”に最適なカリウムを含む栄養食材

saitaPULS
2024.10.14 06:33
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。その日のむくみはその日のうちにとよく言いますが、今回はむくみ対策で気をつけていることを3つご紹介します。最後におすすめのレシピもありますので、ぜひ最後までご覧ください。※本ページにはプロモーションが含まれています。むくみケアで気をつけていること3つ1.階段を使う第二の心臓とも言われているふくらはぎを使って、血液やリンパの流れを促します。2.カリウ…
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