「納豆」にいれると腸がよろこぶ。“むくみケア”に最適なカリウムを含む栄養食材

2024.10.14 06:33
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。その日のむくみはその日のうちにとよく言いますが、今回はむくみ対策で気をつけていることを3つご紹介します。最後におすすめのレシピもありますので、ぜひ最後までご覧ください。※本ページにはプロモーションが含まれています。むくみケアで気をつけていること3つ1.階段を使う第二の心臓とも言われているふくらはぎを使って、血液やリンパの流れを促します。2.カリウ…

あわせて読みたい

「納豆」にいれると腸がよろこぶ。ワカメと合わせて食べたい“秋のシミ対策”におすすめの旬の野菜
saitaPULS
「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ。“便秘ケア”に最適な野菜と便秘対策で心がけたい3つのこと
saitaPULS
相続にはトラブルがつきもの? 予期せぬ事態への対処法
antenna
【2分から】第二の心臓「ふくらはぎ」をストレッチ で冷え・むくみも解消
朝時間.jp
【ふくらはぎ冷たくなってない?】むくみがひどくなる前に|脚が驚くほど軽くなる「血行促進ほぐし」
ヨガジャーナルオンライン
紙を消費しない新スタイルメモ「Kaite(カイテ)メモ」リニューアル
PR TIMES Topics
「納豆」にいれると腸がよろこぶ。寒い日に“血流を促して身体を温める”優秀食材とは?
saitaPULS
「塩分を摂りすぎている人」注意。「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ“むくみ対策”に食べたい優秀食材とは
saitaPULS
戸籍を調べて驚愕! 実際にあった相続トラブル
antenna
「納豆」にいれると腸がよろこぶ。“身体の土台に必要なビタミンD”を含む旬の食材とは?
saitaPULS
「納豆」にいれると腸がよろこぶ。“生活習慣病の予防”に食べたい野菜とは?
saitaPULS
40代女性の欲しいを全部詰め込んだ「新美容手帳」制作プロジェクトスタート
PR TIMES Topics
「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ。クリスマスやお正月のイベント前に摂りたい食材とは?
saitaPULS
「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ“カルシウムが豊富な食材”とは?「健康のために意識して摂りたい!」
saitaPULS
【メゾンカカオ】新年を祝う、干支柄のアロマ生チョコレート
PR TIMES Topics
「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ。食欲の秋“ダイエット”のために食べた方がいい“食材3つ”
saitaPULS
「納豆」にいれると腸がよろこぶ。“冷え対策”に食べたい栄養素とおすすめの冷え対策3つ
saitaPULS
抹茶のバタークリームとクッキーの芳醇な香りの「抹茶バターサンドラムレーズン」新登場
PR TIMES Topics
「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ。忘年会シーズンに摂りたい“消化を促す食材”とは?
saitaPULS
カラフルな食卓を意識してみて!「納豆」にいれるとカラダがよろこぶ“緑色の健康食材”とは?
saitaPULS
divan「アードワーズチョコレート」新商品「アールグレイ」も加わりアソートで登場
PR TIMES Topics