【全力１分】パーン！と土俵入りで、背中のぜい肉とお尻がスッキリ！ 【Google本社トレーナー・Sayaさん考案】連載Vol.８

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2024.07.07 12:28
８週目のエンタpoint!背中から大きく腕を回してパーンと手をたたく

腕を大きく動かす基本の「空に虹を描く動き」を３回行ったら、相撲の土俵入りポーズを３回、この動きを１分間全力でくり返します。相撲の千秋楽をイメージして、たくさんのお客さんに見えるように背中から大きく腕を回すように動きましょう。柏手をパーンと気持ちよく鳴らすと、気分も盛り上がります！★動画※動画はFYTTE webで見ることができ…
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