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余った「キャベツ」があったら試して欲しい！子どもも好きな発酵食品を入れてつくる“腸活レシピ”

2024.06.25 17:03

時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。近年、腸活が注目されていますよね。そこで今回は食物繊維がたっぷりな「コールスロー」をご紹介します。今回は腸活をアップさせる発酵食品の味噌とヨーグルト入り！　調味料も少なくて、気軽に作れるレシピです。「コールスロー」の作り方(調理時間:30分)キャベツを塩もみしたらほかの材料と和えるだけ。
味噌のコクとヨーグルトでさっぱりとした味…

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