連載Vol.2【30秒で効率やせ】マーチングバンドの行進＋ひねりで、上半身引き締め！【Google本社トレーナー・Sayaさん考案】

２週目のエンタpoint！上半身をひねりながら、その場でマーチングバンドの行進！

背中を伸ばしたまま肋骨からひねるように、おへその前でひざとひじをタッチするように寄せていきます。少しきつい動きですが、ポイントはVol.１と同じく楽しく行うこと！　マーチングバンドの行進を頭に思い浮かべながら、音楽に合わせてノリノリでひねりを加えながら行進をしていきましょう！エクササイズ中のおすすめの曲♪

Lou…