夏コーデに向けて意識したい! 魅せる“美背中”を作る簡単ストレッチ | ananweb - マガジンハウス

2024.06.27 19:00
後ろの大きく開いたドレスや水着と、背中を見せる機会が増える夏に向けて、しなやかな美背中を実現するメソッドを、ヨガクリエイターのayaさんが伝授します。…

あわせて読みたい

40代50代の二の腕・背中・脇・腰のたるみをまとめて解消!背骨と肩甲骨を動かす簡単椅子エクサ
ヨガジャーナルオンライン
猫背や巻き肩を解消!意外と知らなかった「美背中を作る胸のストレッチ」
美ST
非日常の極上のひとときを『読書×ブレインスリープ “五感で眠る” 非日常stay プラン』販売
PR TIMES Topics
【脂肪の燃焼を促進】バキバキ肩甲骨をゆるゆるに!可動域を広げてヤセ体質に導く「肩甲骨ほぐし」
ヨガジャーナルオンライン
ガチガチの肩になる前に。肩こり予防の8分ストレッチ
MELOS -メロス-
【八屋】オリジナルかき氷第2弾「とうもろこしとほうじ茶のかき氷」発売
PR TIMES Topics
夏までに二の腕すっきり! 座ったままでもOKな「簡単ズボラストレッチ」 | ananweb - マガジンハウス
anan web
【背筋の鍛え方】女性でも簡単!おすすめの背中の筋トレ方法を紹介!
mamagirl
圧倒的ふわとろ感のオリジナル抹茶ドリンク「キヌチーノ™」販売開始
PR TIMES Topics
ボディメイクの達人に聞いた「簡単な背中ストレッチ法」【広背筋&僧帽筋】
美ST
肩・背中のコリ解消に最適!正しい側屈ストレッチのやり方
ヨガジャーナルオンライン
二の腕は痩せにくい!?【確実に引き締まるエクサを伝授】5分でできる二の腕集中トレーニング
ヨガジャーナルオンライン
【脱・老け見え】心身の不調も整える猫背解消タオルストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
体が硬い方でも簡単【1日1分で肩こりが和らぎ姿勢も整う】タオル&クッションを使った牛の顔のポーズ
ヨガジャーナルオンライン
自宅で簡単!運動が苦手な人でもできる「背中のストレッチ方法」とは?
美ST
【パーソナルトレーナー監修】お手軽トレーニングでデキる大人へアップデート!Vol.1 自宅でできる猫背矯正ストレッチ方法!
Safari Online
【肩こり対策】座ったままでできる!体側の伸びを深めて和らげる簡単ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン