お味噌汁に入れたい腸がよろこぶ「ビタミンCが豊富な緑の食材」って？【発酵食品マイスターが直伝】

saitaPULS
2024.05.18 06:33
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。4月からの新生活がスタートして1ヶ月と少し。環境の変化からくるストレスなどから連休があけると5月病のような身体のダルさを感じる方もいるかもしれません。ストレスと言えばのビタミンを含む旬の食材を食べてなんとか乗り越えていきましょう！ストレスにビタミンストレスはビタミンCを消費するといわれています。ストレスを感じると生み出されるホルモンの材料の一つが…
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