朝の「お味噌汁」に入れてほしい!腸と肌がよろこぶ“アジア料理の定番野菜”とは?

2024.05.11 07:00
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。5月に入りググッと紫外線量が増えているのを肌で感じています。日焼け止めや帽子、UVカット機能のある衣類などでシミやしわのもとになる紫外線を防ぐのと同時にインナーケアでも対策をしていきましょう!日焼けのインナーケア紫外線を浴びると、紫外線が身体の中に入ってくるのを防ぐために肌の基底層にあるメラノサイトがメラニンを生成してシミが作られます。もちろんシ…

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