「味噌汁」にいれるとシミ・シワ予防に役立つ！“美肌ビタミン”といわれている野菜とは？

saitaPULS
2024.05.25 06:03
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。身体の「サビ」は健康のためにも、美容のためにもなるべく減らしていきたいところです。身体の中のことなので目に見えてわかるわけではありませんが、栄養について学んでいる中でできる対策をコツコツ続けています！　毎日の積み重ねなので、ぜひ取り入れてみてください。身体のサビ身体が錆びるとは簡単に言うと、体内で増えすぎた活性酸素が健康な細胞を攻撃してしまうこと…
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