食べ過ぎをなかったことに！お腹痩せピラティス「トウ・タップ」

おはようございます！ピラティスインストラクターの澤田みのりです。ゴールデンウィークは満喫できましたか？「満喫できたけど、食べ過ぎちゃったよ…！」「ずっと家で過ごして、運動不足かも」などといった声がちらちら聞こえてきます。ということで今回は、連休明け、ちょっとお腹周り気になるな〜という方におすすめの、下腹部を引き締めるピラティスを紹介します！前回ご紹介したエクササイズ「V-sitポジション」が難しか…