【かんたん肩こり対策】効果的な肩回しのやり方と効果をグンとアップさせるたった一つのポイント

ヨガジャーナルオンライン
2024.03.27 18:00
簡単な動きなのに、肩関節の動きや、肩周りの筋肉の柔軟性が高まって、肩こりに効果的な肩回し。その効果をグンとアップさせるためのたった一つのポイントを知ると、さらに効果が上がります。試してみませんか？
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