【もんでも叩いてもほぐれない肩＆背中のこりに】デスクワークさん必見！簡単「回すだけ」ストレッチ

ヨガジャーナルオンライン
2025.02.13 12:05
今回ご紹介するのは、肩や背中のこりがあっという間にすっきりするストレッチです！動きはとてもシンプルなので、ぜひ流れを覚えて、デスクワークの合間や起き抜けの固まった体をほぐしてください。
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