肩こり難民へ【間違ったほぐし方・回し方やってない？】少し変えるだけで嘘のように痛みが消える肩回し

寒さに肩をすくませ、長時間のデスクワークやスマホ視聴をしながら日々を過ごして、「もう肩こりとは一生のお友達なんだ」とあきらめていませんか？　今日はそんな方におすすめの「手のひらの向き」を意識した解消方法をお伝えしていきます。