【エアコンで脚が冷えると太く見える!?】夏こそ油断大敵！脚の冷えとむくみ解消ストレッチ

エアコンの効いた部屋で過ごすことが多いこの季節は、脚の冷えが気になりますよね。でもそれだけではありません！　脚が冷えるとむくみにもつながり、脚が太く見えてしまうことがあるのです。ここでは、ヨガの要素を取り入れながら、血流やリンパの流れを良くし冷えやむくみを解消する、脚のストレッチをシェアしていきます。