前屈で床に手が付かない人やってみて！【押すだけで変わる】前屈がふわっとラクになるツボ前屈のやり方

ヨガジャーナルオンライン
2023.07.23 21:00
前屈で床にピタッと手がつくのに憧れるものの、前屈が辛くて辛くてたまらない。そんなことはありませんか？
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