腰痛にむくみ、ぽっこりお腹…原因は骨盤の歪み！たった10回で骨盤を整える【ぐるぐる股関節ほぐし】

ヨガジャーナルオンライン
2025.02.13 19:00
腰痛に冷えやむくみ、ぽっこりお腹などでお悩みの方。実はそれ、骨盤の歪みが原因かもしれません。今回ご紹介する簡単エクササイズで骨盤を整えて下半身の不調を解消しましょう！
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