食べ過ぎる連休に！寝る前1分の脂肪燃焼ダイエット「足パタ・ピラティス」

朝時間.jp
2023.05.01 04:00
おはようございます！ピラティストレーナーのTOMOKOがお届けする、TOMO式-ダイエット Vol.4。今週も口角上げてお付き合いくださいね♪足パタ・ピラティスで、旅行や帰省中の摂取カロリーをリセット！連休はいかがお過ごしですか？大型連休の人も通常運転の人も、世の中がお休みモードになると「ちょっと食べ過ぎたかも…」な日が増えませんか？そこで今日は、寝る前に足をパタパタするだけでしっかりカロリー消費…
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