2週間で体重-3kgチャレンジ！冬太り解消「本気の代謝アップダイエット」

朝時間.jp
2024.03.18 04:00
おはようございます！ピラティストレーナーのTOMOKOがお届けする、TOMO式-ダイエット Vol.39。今週も口角上げてお付き合いくださいね♪4月まで残り2週間！本気の「代謝アップダイエット」週末、ライブではしゃぎ過ぎ、足腰がバキバキで年齢を思い知ったTOMOKOです！筋肉痛でダメージを受けていますが、最近思い知らされていることがもう1つあります！ それは、”著しい代謝の低下” 。春に向け行動が…
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