1日2分でお腹痩せとヒップアップ！「ハムストリング・カール」

朝時間.jp
2024.04.15 04:00
おはようございます！ピラティストレーナーのTOMOKOがお届けする、TOMO式-ダイエット Vol.42。今週も口角上げてお付き合いくださいね♪【時短筋トレ】効率よくお腹痩せ＆ヒップアップ！憂鬱になりがち月曜、自分にご機嫌をとってなんとか乗り切らないとですよね、TOMOKOです♪GW前だから？新年度だから？バタバタしやすい時期、エクササイズする時間取れない！かもなのですが、ヒップと下腹の時短筋トレ…
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