【今からでも遅くない】腹筋がしっかり鍛えられる。腹筋ローラー(膝コロ)のやり方

MELOS -メロス-
2023.01.16 19:30
腹筋を鍛えられるトレーニングアイテムとしておなじみの「腹筋ローラー」（別名：アブローラー）。自宅でできる（使える）、コンパクトで家にあってもあまり邪魔にならない、価格も1,000〜2,000円程度と、初心者も導入しやすい筋トレグッズです。


腹筋を割りたい、シックスパックを作りたい、お腹痩せをしたい、といった目的で腹筋トレーニングを重点的に行なっている方へ向けて、フィットネスランニングトレーナー…
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