腹筋ローラーのレッスン。全然運動しない人が挑戦したけど……結果は？

MELOS -メロス-
2024.03.19 14:00
今回は、トレーニングをほとんどしない運動初心者が腹筋ローラーに挑戦。膝コロの成功を目標に、MELOS公認トレーナーの富田さんからレクチャーを受けていきます。腹筋ローラーをやってみたいものの、どこが悪くて出来ないのか知りたい方に、特におすすめの内容です。動画では正しやり方やポイントを解説していきます。

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腹筋ローラー超初心者がつまずいたポイント


はじめて腹筋ローラー…
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