ヨガの「犬のポーズ」!「下を向いた犬のポーズ」をマスターしよう

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2022.03.06 21:07
下を向いた犬のポーズは、代表的なヨガポーズです。疲れが取れたり、お腹周りの引き締めなど多くの効果が期待出来ます。正しい犬のポーズを見直して、ぜひ気持ちよさを十分に味わってみてください。写真付きでわかりやすく解説します。…

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