夏バテに効く！今こそ食べたい腸を整える旬の食材＆食べ方

つやプラ
2025.08.10 12:00
真夏の暑さで冷たいものなどを食べる機会が増えると、腸は疲れているかもしれません。 管理栄養士の筆者が、腸をいたわってくれる旬食材と、効果的な食べ方についてご紹介します。 ■夏場は腸が疲れがち？ その理…
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