夏の腸活はこれ！美肌・むくみ・お通じにうれしい「ちょうぷるゼリー」レシピと効果

暑さで食欲が落ちる夏の朝。

「さっぱりしたものが食べたいけど、栄養はきちんと摂りたい…」

そんなときにぴったりなのが、“食べるインナーケア”として私が考案する「ちょうぷるゼリー」。今回は、美肌・むくみ・お通じをサポートする、無添加・寒天ゼリーのレシピと効果をご紹介します。美肌・むくみ・お通じにうれしい！食べるインナーケア習慣寒天は、腸活にぴったりなスーパーフード寒天の原料は、海藻の一種「天草（…