二の腕、下腹…気になるパーツに自信をくれる毎朝のちょっとした習慣って？継続できる朝の時短エクサ

二の腕のタプタプ、下腹のポッコリ。見たくないところばかりが目について、鏡の前でため息…。着たい服より、“隠したい体”で選ぶ...。そんな毎日、もう終わりにしませんか？むくみやすい朝こそ、カラダが変わるゴールデンタイム。ゆるんだラインにしっかり効かせる、気持ちよくて続けられる「朝の時短エクサ」をご紹介します。