薬膳師に聞く「夏バテ」で“食欲がわかない”ときに試す6つのこと。胃腸を弱らせる食べものは？／源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生

酷暑といわれる日本の夏。熱中症はもちろん、夏バテや冷房病などで体調を崩す人も多いかもしれません。国際中医薬膳師で東京・青山の源保堂鍼灸院で漢方相談も行う瀬戸佳子先生に、「夏バテ」で食欲がわかないときにしたい6つのことを聞きました。
（『天然生活』2024年8月号掲載）夏バテで胃腸がやられて、食欲がわかないときにしたいこと01　ビール＆アイスクリームは避ける胃腸を弱らせるものは「冷たいもの」「甘い…